Geburtsvorbereitung

Bereiten Sie sich einen ganzen Samstag zusammen mit Ihrer Begleitung und anderen werdenden Eltern auf die Geburt und die Elternzeit vor.

In entspannter Atmosphäre werden Themen wie Geburtsvorbereitung, Geburtsbeginn, Geburtsphasen, Geburtsarbeit, Atmung, Unterstützung durch die Begleitperson und das Wochenbett besprochen. Ein Austausch untereinander und mit der Kursleiterin wird ermöglicht und Raum für offene Fragen geboten. Eine Besichtigung vom Gebärsaal und der Wochenbettstation wird, wenn immer möglich durchgeführt.

• Samstag von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr mit kurzer Mittagspause und bewegten Pausen
• Für Getränke und Zwischenverpflegung wird gesorgt
• Maximal 7 Paare
• Ab der 30. Schwangerschaftswoche
• Stillvorbereitung (separates Datum im Rahmen des ersten Kurses zu vereinbaren)
• 350.- pro Paar (inkl. zusätzlich 2h Stillvorbereitung)
• Die Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit 150.- an geburtsvorbereitenden Massnahmen

Sie möchten sich mit Ihrer vergangenen, sowie der bevorstehenden Geburt auseinandersetzen? Sie fragen sich, wie sie das Geschwister miteinbeziehen und auf die Veränderung vorbereiten können? Sie wünschen den Austausch mit anderen Frauen oder einfach Zeit für sich und das heranwachsende Kind? Dann sind Sie hier richtig.

Der Fokus liegt auf Entspannungs- und Körperübungen und es wird Raum zur Geburtsverarbeitung geboten. Die theoretische Wissensvermittlung wird den Bedürfnissen der Kursteilnehmerinnen individuell angepasst. Das Ziel ist, dass Sie mit Mut und Zuversicht in die nächste Geburt starten. Anteile aus dem HypnoBirthing sollen dabei Hilfestellung bieten. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Thema werdende Geschwister, wie beziehe ich sie mit ein und wie bereite ich sie vor? In diesem Kurs wird Wert auf den individuellen Austausch gelegt.

• 2 Abende von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
• Maximal 6 Frauen (Kurs findet ohne Begleitung statt)
• Für Getränke und Zwischenverpflegung wird gesorgt
• Ab der 20. SSW
• 300.- (inkl. zusätzlich 2h Stillvorbereitung)
• Die Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit 150.- an geburtsvorbereitenden Massnahmen

In diesem Kurs begrüssen wir Sie an 3 Abenden à jeweils 2 Stunden. Der Fokus liegt auf der Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und das Wochenbett mit theoretischer Wissensvermittlung bezüglich Geburtsbeginn, Geburtsphasen, Geburtsarbeit, Atmung, Unterstützung durch die Begleitung und dem Wochenbett. Entspannungs- und Körperübungen wechseln sich mit der Theorie ab. Wir bieten Ihnen Raum, um offene Fragen zu klären und sich mit Fachpersonen und anderen werdenden Eltern auszutauschen.

• 3 Abende à 2h von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr (2. Abend mit Begleitung)
• Maximal 8 Frauen/Paare
• Für Getränke und Zwischenverpflegungen wird gesorgt
• Ab der 30. SSW
• Stillvorbereitung (separates Datum im Rahmen des ersten Kurses zu vereinbaren)
• 300.- pro Paar (inkl. zusätzlich 2h Stillvorbereitung)
• Die Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit 150.- an geburtsvorbereitenden Massnahmen

Dieser Kurs verbindet körperliche Aktivität und Geburtsvorbereitung. Der duale Aufbau ermöglicht Ihnen, Ihre Fitness und Gesundheit in der Schwangerschaft zu fördern und bereitet Sie gleichzeitig mit viel Wissen auf die Geburt und das Wochenbett vor.

Die erste Stunde besteht aus einer Bewegungseinheit (Kraft, Ausdauer, Mobilisation), die wenn immer möglich draussen stattfindet. Wir werden zusammen in der Natur nahe des Kantonsspitals Frauenfeld unterwegs sein. Bei schlechtem Wetter behalten wir es uns vor, uns in die Kursräume des Spitals zurückzuziehen. Individuell auf Sie angepasste Übungen sollen die Freude an der Bewegung fördern und sich positiv auf die Schwangerschaft und die Geburt auswirken. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse notwendig.

Im zweiten Teil befassen wir uns mit der Geburt und dem Wochenbett. In entspannter Atmosphäre werden Themen wie Geburtsvorbereitung, Geburtsbeginn, Geburtsphasen, Geburtsarbeit, Atmung, Unterstützung durch die Begleitperson und Wochenbett besprochen. Der Kurs bietet einen angenehmen Raum für Austausch und offene Fragen.

Eine Besichtigung vom Gebärsaal und der Wochenbettstation wird, wenn immer möglich durchgeführt.

• 3 Abende à 2.5h von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr (2. Abend mit Begleitung)
• Maximal 8 Frauen/Paare
• Ab der 28. SSW
• Stillvorbereitung (separates Datum im Rahmen des ersten Kurses zu vereinbaren)
• 380.- pro Paar (inkl. zusätzlich 2h Stillvorbereitung)
• Die Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit 150.- an geburtsvorbereitenden Massnahmen

Sie haben konkrete Fragen und Anliegen bezüglich der bevorstehenden wie auch vergangen Geburt/en oder zur ersten Zeit im Wochenbett? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Nach Ihrer Anmeldung nehmen wir gerne schriftlich Kontakt mit Ihnen auf, sodass Sie uns Ihre Wünsche für das 2–3 stündige Gespräch mitteilen können. Ziel ist, dass Sie mit vielen positiven Gefühlen in die Geburt und das Wochenbett starten können.

• 2-3h Gespräch mit einer erfahrenen Hebamme aus dem Team des Kantonsspitals Frauenfeld
• zusätzlich in Italienisch oder Englisch möglich
• auch für werdende Zwillingseltern, bei geplantem Kaiserschnitt oder Beckenendlage geeignet
• 330.- pro Paar
• Termine werden individuell vereinbart, daher freuen wir uns über Ihre Anfrage per Mail
• Die Krankenkasse beteiligt sich einmalig mit 150.- an geburtsvorbereitenden Massnahmen

einfühlsam – individuell – informativ vorbereitet auf die Stillzeit

Der Kurs dient als Vorbereitung auf die Stillzeit mit dem Ziel, Unsicherheiten abzubauen und Fragen rund um das Thema zu beantworten. Der Kurs richtet sich an alle Frauen ungeachtet ob mit oder ohne Stillerfahrung, oder sie sich in der Entscheidung noch unsicher sind. In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen die wichtigsten Grundlagen, um mit einem Gefühl von Sicherheit in die Stillbeziehung zu starten.

Der Kurs wird von einer ausgebildeten Stillberaterin durchgeführt. Nebst den individuellen Fragen und Bedürfnissen, werden folgende Themen besprochen:

• Vorbereitung auf die Stillzeit
• Bonding
• Stillen in den ersten Tagen
• Stillpositionen
• Stillbeziehung
• Milchbildung
• kindlicher Gewichtsverlauf