Positives Denken und ein entspannter Zustand sind das Geheimnis einer natürlichen und glückerfüllten Geburt. Hypnobirthing ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, in der es um dieses Geheimnis geht. Im Hypnobirthing-Kurs erlernen sie Techniken zur Selbsthypnose, um in einen Trancezustand zu gelangen. Trance beschreibt eine angenehm mentale und körperliche Entspannung, in der die natürlichen Prozesse der Geburt ungehindert geschehen können. Schmerzen als Teil des Ereignisses können angenommen, verdünnt, vielleicht kaum noch wahrgenommen werden. Hypnobirthing bestärkt sie in ihrem Vertrauen zu sich und lässt sie erkennen, über welche Fülle an Ressourcen sie verfügen. Für die Geburt  und  für diesen neuen wunderbaren Abschnitt in ihrem Lebens. Durch ihr eigenes Tun vertiefen sie diese Fähigkeit bis zu ihrer Geburt.

Kursinhalt:

• Die Geburt - entdecken und verstehen was passiert
• Techniken zur Selbsthypnose
• Techniken zur mentalen Stärkung
• Atmen und Entspannen
• Ängste auflösen -  hin zu innerer Stärke
• Stillen
• Das Wochenbett
• Führung durch die Gebärzimmer und Wochenbettstation des Spitals Münsterlingen