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Veranstaltungen

Pilates Beginner – Kurs der Rheumaliga Thurgau

Beschreibung

Pilates für den Rücken – Die Kraft aus der Mitte

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend miteinander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Mit bewussten Bewegungen werden die Rumpfmuskulatur und die Muskeln des Beckenbodens gezielt und gelenkschonend gekräftigt. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und führt zu mehr Wohlbefinden. Probieren Sie es aus! 

Der Kurs am Dienstagmorgen ist bewusst für Einsteiger.

Anmeldungen bitte unter: Rheumaliga Thurgau - Frau Elvira Herzog - 071 688 53 67

Termine
01.02.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
08.02.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
15.02.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
22.02.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
01.03.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
08.03.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
15.03.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
22.03.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
29.03.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
05.04.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
12.04.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
19.04.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
26.04.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
03.05.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
10.05.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
17.05.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
24.05.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
31.05.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
07.06.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
14.06.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
21.06.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
28.06.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
05.07.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
12.07.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
19.07.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
26.07.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
02.08.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
09.08.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
16.08.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
23.08.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
30.08.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
06.09.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
13.09.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
20.09.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
27.09.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
04.10.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
11.10.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
18.10.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
25.10.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
01.11.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
08.11.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
15.11.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
22.11.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
29.11.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
06.12.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
13.12.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr
20.12.2022 von 10:00 bis 10:55 Uhr

Eventtyp
Kurs/Workshop
Zielpublikum
Öffentlichkeit
Zielgruppe
Öffentlichkeit
Kosten
CHF 17.- p. P. pro Lektion (15.- für Mitglieder Rheumaliga) - 10er Blöcke / Einstieg jederzeit möglich (Pause im Juli/August und über Weihnacht/Neujahr)

Organisator
Klinik St. Katharinental
Tagungsort
Klinik St. Katharinental, Ambulantes Therapiezentrum
Referent
Jutta Konrad, dipl. Physiotherapeutin

Pilates Beginner – Kurs der Rheumaliga Thurgau
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